O trabalho noturno e os turnos rotativos são uma realidade para muitos profissionais, especialmente em setores como saúde, indústria, logística, segurança e serviços essenciais. Apesar de necessários para garantir a continuidade das operações, estes regimes de trabalho têm impacto direto na saúde física, mental e na segurança dos trabalhadores quando não são devidamente geridos. Compreender […]
Saúde ocupacional
Trabalho sedentário: riscos invisíveis para a saúde e como preveni-los
O trabalho sedentário é uma realidade cada vez mais comum em muitas organizações, sobretudo em funções administrativas, técnicas e de escritório. Passar longos períodos sentado, com pouca atividade física e movimentos repetitivos, pode parecer inofensivo, mas acarreta riscos significativos para a saúde e para a segurança no trabalho quando não são adotadas medidas preventivas. Reconhecer […]
Segurança psicológica nas equipas: porque é essencial falar de erros
A segurança psicológica é um dos pilares fundamentais para a saúde mental, a segurança no trabalho e o bom desempenho das equipas. Trata-se da perceção de que é seguro expressar opiniões, levantar dúvidas, admitir erros ou pedir ajuda sem receio de represálias, julgamentos ou consequências negativas. Em ambientes onde a segurança psicológica é frágil, os […]
Sono, fadiga e segurança no trabalho: porque janeiro é crítico
O mês de janeiro é, para muitas empresas, um período particularmente sensível em termos de segurança e saúde no trabalho. O regresso após as festas, as alterações de rotinas, o cansaço acumulado e, em muitos casos, o trabalho em turnos ou horários prolongados criam um contexto propício à fadiga. A falta de sono e o […]