Em muitas indústrias e serviços essenciais, o trabalho por turnos e o trabalho nocturno são uma realidade inevitável. No entanto, este tipo de organização do tempo de trabalho pode ter impactos significativos na saúde física e mental dos trabalhadores, sobretudo quando não são aplicadas medidas adequadas de prevenção e mitigação dos riscos. A alteração dos […]
Saúde ocupacional
Regresso ao trabalho após baixa psicológica: como apoiar a reintegração
O regresso ao trabalho após uma baixa psicológica é um momento particularmente sensível tanto para o trabalhador como para a organização. A recuperação de problemas como burnout, depressão ou ansiedade exige tempo, apoio e um ambiente acolhedor que favoreça a adaptação progressiva e a reconstrução da confiança. Neste contexto, a forma como a empresa gere […]
Gestão emocional no local de trabalho: o papel da liderança
A gestão emocional no local de trabalho é uma competência cada vez mais valorizada nas organizações modernas. Saber reconhecer, compreender e regular emoções — próprias e dos outros — contribui para ambientes mais saudáveis, relações mais eficazes e equipas mais resilientes. Neste contexto, o papel da liderança é determinante: líderes emocionalmente inteligentes têm maior capacidade […]
Stress no trabalho: identificar sinais e agir precocemente
O stress é uma resposta natural do organismo a desafios ou pressões. No entanto, quando se torna crónico ou mal gerido, pode ter impactos sérios na saúde física e mental dos trabalhadores, além de comprometer o desempenho e o clima organizacional. Reconhecer os sinais de alerta e agir de forma atempada é essencial para evitar […]