Não basta ter bons hábitos alimentares e físicos, uma boa noite de sono é também indispensável para uma vida saudável.
O Ruído no Local de Trabalho
Os trabalhadores podem ser expostos a níveis elevados de ruído em locais de trabalho tão variados como os sectores da construção, fundições e indústrias têxteis. A exposição a curto prazo ao ruído excessivo em níveis elevados poderá causar a perda de audição temporária, que pode durar entre alguns segundos e alguns dias. A exposição prolongada […]
Lesões na coluna são a principal causa de incapacidade e ausência no trabalho
Todos os anos, em todo o mundo, mais de 500 mil pessoas sofrem uma lesão na coluna devido a causas evitáveis, como acidentes rodoviários, quedas, lesões desportivas, mergulhos e atos de violência. O Dia Internacional das Lesões na Coluna Vertebral assinala-se a 5 de setembro. As lesões na coluna representam mais de 50% das causas […]
Lâmpadas LED podem estar a fazer-lhe mal à saúde
Segundo Raul Cerveira Lima, professor na Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico do Porto, as LED brancas, que “simulam o dia”, estão a transformar a “paisagem noturna” e a ser instaladas “sem qualquer ponderação sobre os seus efeitos” na saúde humana, nos ecossistemas e no ambiente. As lâmpadas LED brancas, apresentadas como o ‘último […]