O ritmo de trabalho elevado condiciona o número de movimentos repetitivos a executar numa determinada tarefa, podendo ser considerado, um dos principais fatores causadores de Lesões Músculo-Esqueléticas Ligadas ao Trabalho. As Lesões Músculo-Esqueléticas Ligadas ao Trabalho (LMELT) refere-se a um termo de natureza coletiva que englobam um conjunto de doenças inflamatórias e degenerativas que afetam […]
Segurança no Trabalho
Conservação dos Alimentos no Frio
O uso do frio para a conservação dos alimentos é um processo que permite retardar ou inibir o crescimento da atividade dos microrganismos e retardar as reações químicas. De acordo com o nº5, Capitulo IX do Anexo II ao Regulamento (CE) nº852/2004 de 29 de abril “As matérias primas, os ingredientes e os produtos intermédios e acabados […]
Os inúmeros benefícios dos Puzzles no desenvolvimento pessoal e profissional
Os puzzles são muito mais do que simples passatempos; são poderosas ferramentas que oferecem uma série de benefícios para o desenvolvimento cognitivo e emocional. Além disso, essas atividades aparentemente simples podem ter impactos positivos significativos no nosso dia a dia profissional. Vamos explorar os motivos pelos quais incorporar puzzles na rotina diária pode ser uma […]
Gestão de Stress no Trabalho: Estratégias para uma Vida Profissional Equilibrada
Vivemos numa era onde a pressão no trabalho é constante. Gerir eficazmente o stress torna-se vital para a saúde mental e física. Neste artigo, exploramos estratégias práticas para criar um ambiente de trabalho mais equilibrado. Identificar as fontes de stress é o primeiro passo. Prazos apertados, conflitos, carga de trabalho excessiva, ou falta de recursos […]