Num mundo de trabalho cada vez mais acelerado, onde a produtividade é muitas vezes confundida com disponibilidade constante, as pausas podem parecer um luxo. No entanto, fazer pausas ao longo do dia não só melhora a concentração e o desempenho como é fundamental para preservar a saúde mental dos colaboradores. Ignorar essa necessidade básica pode […]
Saúde ocupacional
Prevenção do burnout: estratégias para líderes e equipas
O burnout tem vindo a ganhar crescente atenção como um dos principais desafios da saúde mental no trabalho. Classificado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um fenómeno relacionado com o trabalho, o burnout resulta de um stresse crónico mal gerido e pode ter consequências graves tanto para os colaboradores como para as organizações. Reconhecer […]
Como criar um ambiente psicologicamente seguro na empresa
Criar um ambiente psicologicamente seguro numa empresa é essencial para promover a saúde mental, o bem-estar e o desempenho dos colaboradores. Mais do que uma boa prática, a segurança psicológica é uma condição fundamental para a construção de equipas eficazes, inovadoras e resilientes. Quando os colaboradores se sentem confortáveis para expressar ideias, partilhar preocupações ou […]
A Gestão do Stress Organizacional e dos Riscos Psicossociais na Organização
Uma estratégia a desenvolver! De acordo com a Agência Europeia para a segurança e Saúde no Trabalho, o stress no trabalho está identificado como um risco psicossocial que se materializa num conjunto de fatores negativos maioritariamente existentes a nível ocupacional e vai em conjunto com outras causas, contribuir para uma diminuição progressiva da saúde mental […]