Criar um ambiente psicologicamente seguro numa empresa é essencial para promover a saúde mental, o bem-estar e o desempenho dos colaboradores. Mais do que uma boa prática, a segurança psicológica é uma condição fundamental para a construção de equipas eficazes, inovadoras e resilientes. Quando os colaboradores se sentem confortáveis para expressar ideias, partilhar preocupações ou […]
Saúde ocupacional
A Gestão do Stress Organizacional e dos Riscos Psicossociais na Organização
Uma estratégia a desenvolver! De acordo com a Agência Europeia para a segurança e Saúde no Trabalho, o stress no trabalho está identificado como um risco psicossocial que se materializa num conjunto de fatores negativos maioritariamente existentes a nível ocupacional e vai em conjunto com outras causas, contribuir para uma diminuição progressiva da saúde mental […]
Impacto do sedentarismo nos profissionais com trabalho de secretária
Com o aumento do trabalho em escritório e a crescente dependência de tecnologias digitais, muitos profissionais passam grande parte do dia sentados. Este estilo de vida sedentário tem consequências significativas para a saúde física e mental, sendo considerado um dos principais fatores de risco para diversas doenças crónicas. Neste artigo, exploramos os efeitos do sedentarismo […]
O Impacto da organização do trabalho na Saúde Mental dos colaboradores
A forma como o trabalho é organizado dentro de uma empresa tem um impacto profundo na saúde mental dos colaboradores. Horários desajustados, excesso de carga, falta de autonomia ou ambientes de trabalho mal estruturados podem gerar stress, ansiedade, exaustão e até burnout. Neste artigo, analisamos como a organização do trabalho pode afectar o bem-estar emocional […]